Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh
seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga
secara rohani.
Olahraga
sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh
menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi
lebih efektif dan efisien.
Olahraga Tradisional Indonesia
Tidak banyak jenis olahraga tradisional
Indonesia yang muncul di permukaan. Beberapa olahraga tradisional yang sudah
diketahui secara umum seperti:
1. Pencak Silat
Nama Pencak dikenal di Jawa Timur dan Silat dikenal di Sumatera dan
Kalimantan. Olahraga bela diri ini dahulu digunakan untuk untuk menjaga
diri dan digunakan di kerajaan-kerajaan seperti Majapahit dan Sriwijaya.
Pada zaman kerajaan-kerajaan di indonesia, Sriwijaya terkenal akan
silatnya karena mereka berhasil memperluas daerahnya sampai tanah Jawa.
2. Tarik Tambang
Tarik tambang adalah salah satu lomba yang populer pada perayaan hari kemerdekaan Indonesia.
3. Karapan Sapi
Karapan sapi merupakan istilah untuk menyebut perlombaan pacuan sapi yang berasal dari pulau Madura, Jawa Timur.
Pada perlombaan ini, sepasang sapi yang menarik semacam kereta dari
kayu (tempat joki berdiri dan mengendalikan pasangan sapi tersebut)
dipacu dalam lomba adu cepat melawan pasangan-pasangan sapi lain.
Olahraga Modern Indonesia
Beberapa olahraga modern yang sudah
diketahui secara umum seperti:
1. Bola Basket
Bola basket adalah olahraga
bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing
lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
2. Bola Voli
Bola
voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan.
Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi
permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua
orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).
3. Bulu Tangkis / Badminton
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket
yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
yang saling berlawanan.
Mirip dengan tenis, bulu tangkis
bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock")
melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan
berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.
#okay demikian dari saya, maaf jika
ada kesamaan, dan hanya ini yang bisa saya tampilkan.
Terima Kasih :-D
